Over

Personal Health Clinic

Personal Health Clinic is ontstaan als zelfstandige praktijk met als doel het professioneel begeleiden van individuen naar optimale persoonlijke gezondheid. Van het herstellen van (chronische) ziekten en klachten tot het optimaliseren van bestaande gezondheid.

Visie

Als arts en patiënt heb ik ervaren dat we een prachtig zorgstelsel hebben als het gaat om acute situaties of kortdurende klachten maar waarin chronische problemen enkel worden aangepakt op een niveau van ziekte en symptomen en behandeld volgens generieke protocollen. Er is onvoldoende ruimte voor het onderzoeken van de persoonlijke onderliggende oorzaken en voor een individuele aanpak op het niveau van fundamentele gezondheid en herstelvermogen.

Hiervoor is een andere aanpak nodig. Namelijk het kijken naar de verschillende onderliggende systemen en de interacties daartussen welke beïnvloed worden door voorgeschiedenis, genetische aanleg en leefstijlfactoren. Dat is Functional Medicine, ook wel integratieve geneeskunde. Lees hier meer.

Aanpak

Vanuit Personal Health Clinic word je op een zeer persoonlijk niveau begeleid in het vinden van jouw triggers, welke factoren bij jou van invloed zijn en hoe je deze kan aanpakken.

In deze aanpak is voeding essentieel, eventueel met supplementen. Daarnaast zijn beweging, ontspanning en persoonlijke ontwikkeling van belang bij optimale gezondheid. Aanvullend kan coaching ingezet worden. Ook kan verwezen worden naar andere professionals die hierin kunnen ondersteunen zoals een accupuncturist, haptotherapeut, psychotherapeut, osteopaat of manuaal therapeut.

Het is jouw weg naar gezondheid en daarin word je gefaciliteerd. Jij bent aan zet!

Personal Health Clinic

The greatest medicine of all is teaching people how not to need it.

Hypocrates

Rachelle Jongen

Arts integratieve en functionele geneeskunde

Niet alleen als arts heb ik ervaren hoe ons zorgstelsel in elkaar zit en soms niet toereikend is voor bepaalde situaties. Ook persoonlijk heb ik aan den lijve ondervonden hoe weinig perspectief er kan zijn binnen de grenzen van het huidige zorgsysteem. Gelukkig weet ik nu dat er andere wegen zijn die je kunt bewandelen. Via die wegen neem ik anderen graag mee naar een optimale duurzame gezondheid.

Mijn verhaal

Na enkele hersenschuddingen als kind werd ik chronisch hoofdpijn klant, waar ik ongeveer 20 jaar zoet mee was. De hele medische molen was mij welbekend: onderzoek na onderzoek, van de ene specialist naar de andere, medicatie op medicatie en af en toe een ritje met de ambulance omdat ik weer eens tegen de vlakte ging of stuiptrekkingen kreeg.

Conclusie: niks aan te doen, leer er maar mee leven, beetje pappen en nat houden met medicatie.

Kennelijk heeft dat alles me wel geïntrigeerd en riep ik al jong dat ik dokter wilde worden. Tijdens mijn studie geneeskunde kwam ik er vooral achter dat er medisch gezien niks mis met mij was en ik in het protocol chronische hoofdpijn was beland al die tijd. Maar niemand had me verteld dat ik voor de oplossing van mijn klachten aan het verkeerde loket was.

In een proces van jaren kwam ik daar zelf achter. Ik wilde begrijpen hoe ik in elkaar zat en wat ik moest doen om me beter te voelen. Nieuwsgierig naar nieuwe inzichten en mogelijke oplossingen ging ik een ander pad volgen en heb ik het breed aangepakt: experimenteren met eten waardoor ik enkele triggers ontdekte en leerde wat mijn lijf wel en niet nodig had; slaap optimaliseren en herwaarderen; mijn eigen keuzes maken en afstappen van voorbedachte routes; leren luisteren naar mijn lichaam en meer tot rust komen via mindfulness, yoga en meditatie; werken aan ongezonde relaties en het onomkeerbare verwerken door psychotherapie; leren doseren van sport, fysieke inspanning en ontspanning; doorbreken van familiepatronen en mijn eigen normen en waarden herontdekken.

Het resultaat? Weg met het label ‘chronisch hoofdpijn patiënt’: geen medisch gedoe mee, geen medicatie meer maar juist vitaliteit en gezondheid zonder belemmeringen. Ik ken nu de signalen van mijn lichaam en ik weet wat er nodig is om in balans te blijven.