Begrijp wat het lichaam nodig heeft
Leer op eigen tempo alles wat nodig is om gezond te zijn én blijven
Wil je zelfstandig aan de slag met je gezondheid en de basis van een goede leefstijl begrijpen?
Dan is deze e-learning een perfecte en minimale investering waar je direct mee aan de slag kan.
​
Hoe zit dat nou met leefstijl?! In 7 weken kom je erachter!
Aan de hand van een stukje theorie en achtergrond krijg je praktische handvatten om direct mee aan de slag te gaan.
Leefstijl in de gehele breedte wordt uitgelicht: voeding, slaap, beweging, toxines, stress en verbinding. De basis van een goede gezondheid. En bovendien toe te passen op een manier die voor jou werkt.
Wekelijks een nieuwe module met informatie, filmpjes, quizvragen, reflectievragen en een persoonlijke opdracht.
​
Wat kun je verwachten?
Inhoud​
​
De gemiddelde tijdsbesteding per module is 30 minuten plus bijkomend opdrachten (dagelijks 5-10 minuten). En uiteraard ga je direct aan de slag met de leefstijl veranderingen.
​
Modules:
​
INTRO: gezondheid door een functionele leefstijl
​
1. VOEDING: het oudste en beste medicijn
​
2. SLAAP: daar win je de tour mee
​
3. BEWEGEN: terug naar de basis
​
4. TOXINES: de ziekmakers in onze omgeving
​
5. STRESS: vriend of vijand?
​
6. VERBINDING: de olie van onze motor
​
AFSLUITING: gezondheid als gewoonte
​
Na het doorlopen van de modules weet je op welke manier je aan je gezondheid kan werken en heb je al ervaring wat voor jou werkt en wat niet.
Op een manier van kleine stapjes grote winst. Alleen dan is het te integreren in je dagelijkse leven. ​
​
​
BONUS
​​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Investering​
​
Eenmalig betaal je €180.
Wil je na dit programma meer en persoonlijke begeleiding, dan sluiten de 1-op-1 programma's hier naadloos op aan. Je verschijnt als het ware ingelezen en met eigen ontdekkingen
​
TIP: vraag bij je werkgever of er een vitaliteitsbudget is
​
Bij dit online programma krijg je korting op onderstaande fantastische producten en services:
Korting bij deelname aan opstellingen
Kortingscode receptenabonnement van De Voedingsacademie
Supplementen aan gereduceerd tarief
Gefermenteerde producten met korting
Liever een op maat gemaakt 1-op-1 programma?
​
Dat kan! Kies voor kort en krachtig waarna je zelf op weg kan of ga intensief aan de slag om die innerlijke blokkades weg te werken.
Met of zonder medisch onderzoek. Stel samen naar eigen behoefte.